hverdagspusten

De fleste av oss tenker ikke over pusten...

...før det blir vanskelig å puste. «Hverdagspust» handler om å forstå, bruke og stole på den naturlige pusten i hverdagen.

Meld deg på ventelisten og få beskjed når boken lanseres.

Ved påmelding samtykker du til å motta e-post fra Pust365. Du kan når som helst melde deg av via lenken i e-postene.

Lær hvordan pust fungerer, og hvordan du bruker den i hverdagen.

Bli kjent med hvordan pusten fungerer, enkelt forklart, med utgangspunkt i kroppen din.

Lær gjennom virkelige møter, refleksjoner og praktiske erfaringer.

Ingen kompliserte teknikker, bare naturlig pust du kan bruke, her og nå.

Lær hvordan pust fungerer, og hvordan du bruker den i hverdagen.

Bli kjent med hvordan pusten fungerer, enkelt forklart, med utgangspunkt i kroppen din.

Lær gjennom virkelige møter, refleksjoner og praktiske erfaringer.

Ingen kompliserte teknikker, bare naturlig pust du kan bruke, her og nå.

Boken er for deg som:

Jeg er utdannet fysioterapeut med videreutdanning innen funksjonell pust og nervesystemregulering.

Jeg kombinerer forskningsbasert kunnskap med mange års erfaring fra kurs, foredrag og arbeid med mennesker i alle aldre.

Min formidling er forskningsbasert, jordnær og konkret, alltid med mål om å gi deg trygghet i egen kropp.